 |
|
|
اختيار تصميم الجوال
 |
 |
 |
|
|||||||
 |
 |
 |
 « آخـــر الـــمـــشـــاركــــات » |
 |
| أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
|
22-Jul-2009, 03:12 AM
|
رقم المشاركة : 1 | |||||
|
التفاح يساعد على خفض الوزن
التفاح يساعد على خفض الوزن
وجدت دراسة حديثة أن أكل تفاحة قبل 15 دقيقة من تناول إحدى الوجبات الرئيسية اليومية يمكن أن يساعد على خفض الوزن. وذكرت مجلة "الشهية " الأميركية أن السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت بنسبة 15% بعد تناول الواحد فيهم تفاحة واحدة قبل تناول إحدى الوجبات الرئيسية بربع ساعة. وذكرت صحيفة الدايلي مايل أنه تمّ فصل المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين حيث طلب من أفراد المجموعة الأولى أكل تفاحة واحدة قبل تناول وجبته اليومية لمدة خمسة أسابيع فيما طلب من أفراد المجموعة الثانية تناول وجبتهم الاعتيادية من دون إضافة التفاح إليها. وتبين للباحثين أن أكل تفاحة قبل تناول الوجبة بربع ساعة يصد الشهية بسبب احتواء هذه الفاكهة على "كتلة" ألياف تخفف من الرغبة في الاكل وتساعد بالتالي على خفض الوزن. |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22-Jul-2009, 11:54 PM
|
رقم المشاركة : 2 | |||||
|
موضوع رائع الله يعطيك العافيه اخوي الهليوم
تقبلوو مروري |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23-Jul-2009, 02:45 AM
|
رقم المشاركة : 3 | |||||
|
مشكووووووووووووووووووور للمرور يالغالي
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
23-Jul-2009, 05:26 PM
|
رقم المشاركة : 4 | |||||||
|
مشكوووور يالغاااالي مااااقصرت ..
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24-Jul-2009, 03:57 AM
|
رقم المشاركة : 5 | |||||
|
مشكووووووووووووووووووور للمرور يالغالي
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24-Jul-2009, 11:14 PM
|
رقم المشاركة : 6 | |||||
|
موضوع رائع الله يعطيك العافيه اخوي الهليوم |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
25-Jul-2009, 03:08 AM
|
رقم المشاركة : 7 | |||||
|
مشكوووووووووووور للمرور يالغالي
طاب تواصلك |
|||||
|
|
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
 |
العرض العادي
