الرئيسية التسجيل التحكم


اختيار تصميم الجوال

العودة   الهيـــــــــــــلا *** منتدى قبيلة عتيبة > المنتديات العامة > مجلس الهيلا العام

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: ياطيب راسك يالحافي (آخر رد :@ـايل)       :: نسأل الله السلامه والعافيه (آخر رد :@ـايل)       :: فيحان بن تركي بن ربيعان في ذمة الله (آخر رد :@ـايل)       :: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته (آخر رد :@ـايل)       :: ترا الخوي لاصار طيب ومحمود (آخر رد :ابو طارق الشمري)       :: اصحاب اللنميمه (آخر رد :ابو طارق الشمري)       :: مدح في قليلة شمر (آخر رد :ابو طارق الشمري)       :: منهم العرب الان هم السعودية (آخر رد :أبن ســنيّن)       :: نسب بعض الاسر من شتى القبائل العربيه (آخر رد :أبن ســنيّن)       :: معجم اللهجات المحكية في المملكة العربية السعودية (آخر رد :أبن ســنيّن)      

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
غير مقروء 25-Jan-2008, 08:58 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
محب الهيلا
عضو ممـــيز

الصورة الرمزية محب الهيلا

إحصائية العضو







محب الهيلا غير متواجد حالياً

Thumbs up كيف تطور مقدرتك على التركيز

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




بالمناسبه وقرب الأمتحانات

......



1- افعل ما تره ضروريا لضمان فهم ما تقرأ أو ما تدرس.

ادرس المحتوى يوما بيوم.


اربط المعلومات المدرسية بالمعلومات العامة خارج نطاق الدراسة.


اقرأ كل كلمة بعناية تامة وتتبع أفكار الكاتب.

......

2- حاول الاستمتاع بما تدرس.

كن يقظا لما قد تكون له علاقة بالمادة من قراءات ومشاهدات خارج سور

المدرسة.

البحث عن المبادئ العامة في الفصل المدروس من الكتاب يسهل من

قدرتك على التركيز.

غير المادة ونوع النشاط الذي تقوم به فاقرأ ساعة وأكتب ساعة أخرى

لكي لا تشعر بالملل.

......

3- ضع هدفا في ذهنك وأنت تذاكر.

حدد أهدافا قصيرة المدى وأنت تؤدي واجباتك القرائية.

حدد أهدافك التي تريد إنجازها بما يتناسب مع الوقت المخصص لتحقيقها

فان كان الوقت قصيرا جدا شعرت بالفشل، وإن كان الوقت طويلا جدا

شرد ذهنك.

......

4. افعل كل ما بوسعك لاستمرار تركيزك أثناء المذاكرة.

خذ فترة من الراحة تتراوح ما بين 5-10 دقائق بعد كل 45-50 دقيقة من

الدراسة.

لا تدع أي مشتتات من حولك تضايقك بل تصرف بصورة حكيمة ثم ارجع

إلى عملك.

لا تسمح للقلق والخوف بالتدخل في تركيزك الذهني حتى لا تواجه

صعوبة في تحقيق أهدافك الدراسية.

......

5- جرب تحويل نظام الدراسة الجيدة إلى عادات ثابتة.

ادرس وفق جدول أو نظام معين لأن ذلك سيساعدك على تكوين عادات

دراسية نافعة.

نظم دراستك على أساس وضع المادة الصعبة والأقل متعة بالنسبة لك

بالوقت الذي يفترض أنك قادر على التركيز بسهولة،

والمادة الأكثر متعة والأقل صعوبة بالنسبة لك

في الأوقات التي لا تكون فيها يقظا تماما.

......

6- حاول التأكد من الحصول على نتاج مذكراتك المثمرة.

وجه بعض اهتمامك لتحديد ما يمكن عمله للحصول على درجات جيدة

تتناسب مع جهودك.

......

7 )كافئ نفسك عند الحصول على درجات جيدة بأخذ قسط من الراحة.

ما قد يبدو قليل الأهمية من معلومات أو قدرات الآن يحتمل أن تثبت

أهميته في المستقبل،

لذا خصص وقتا للدراسة وكن سعيدا بالمعلومات بدلا من تضييع الوقت

في التساؤل عن مدى أهمية دراسة هذه المادة أو تلك.



تعلموا

من الايميل















رد مع اقتباس
 

العلامات المرجعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن »02:13 AM.


 Arabization iraq chooses life
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
.Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd
اتصل بنا تسجيل خروج   تصميم: حمد المقاطي