سبعة اشياء لاتقم بها بعد الاكل

[فهد النفيعي]

بسم الله الرحمن الرحيم



1-لا تشرب الشاي :- لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. 2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة :- إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3-لا ترخي حزام السروال :- لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


4-لا تسبح بعد الأكل :- إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5-لا تمشي :-الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6-لا تنم في الحال :- إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7-لا تدخن :- تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

أتمنى لكم الصحه والعافيه

تحياتي لكم

منقوووووووووول

[نواف العصيمي]

يعطيك العافيه ..

..فلا هنت

ولك التقدير والإحترام

التوقيع

[فهد النفيعي]

هلافيك يا نواف ولا هنت على المرور

[سلطان ابراهيم]

مشكور أخوي فهد النفيعي على هذي المعلومه المهم جداً

والله يبارك فيك وتحياتي لك

[طـــــــــلمس]

يعطيك العافيه ومشكور على الموضوع الجميل

[فهد النفيعي]

الاخوان
سلطان ابراهيم
طلمس
لاهنتم على المرور ..وكل عام وانتم بخير

[مالك الذيابي]

نصائح وارشادات مميزة

الله يعطيك العافية يابن العم

[فهد النفيعي]

لاهنت على المرور..
وكل عام وانت بخير..