اعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة

[الحرلابيض2]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



بسم الله الرحمن الرحيم


اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين



اعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة



النسيان داء العلم



وما أنزل الله تعالى من داء ، إلا أنزل له شفاء ،
هكذا قال رسوله عليه الصلاة والسلام ،


رواه البخاري (10/134) وغيره .

وقد جعل الله سبحانه في أشياء كثيرة ما يداوي هذا الداء .

فهناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان ،

وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم ، إذا كان ممن يعاني الحفظ ، ويريد تيسيره عليه .

وسنذكر منها المشهور المتيسر للناس الحصول عليه ،

لتوفره بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة ، فمنها :

- 1العسل :



وهو أولها وأهمها ، وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان ، كما قال تعالى


فيه شفاء للناس) سورة النحل) .


وقال عليه الصلاة والسلام



: " الشفاء في ثلاث : شربة عسل ، وشرطة محجم ،
وكية بنار ، وأنا أنهى امتي عن الكي" أخرجه البخاري

ؤينصح بشربه على الريق ،

بتذويبه بالماء ، والأكل بعده بساعة .

وانظر لمزيد من فوائد العسل : الطب النبوي للامام ابن القيم ،

والطب للموفق البغدادي ، والفتح للحافظ ابن حجر ( 10/140) وغيرهما .





2الزنجبيل:



فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظ وعدم النسيان .

يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ،

ومن اللبان (الكندر) 50 جرام ، ومن الحبة السوداء 50 جرام ،

تخلط معا وتعجن في كيلو عسل ، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا




-- 3الميرمية Sage :.





الميرمية نبات عشبي معمر عطري معروف .

والميرمية تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير .

وقد أكد بعض الباحثين :

أن الميرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم

"استيايل كولين الدماغ " والذي يسبب مرض الزهايمر.



- 4الزبيب:



ففي الطب النبوي لابن قيم الجوزية :

أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره) ..

وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة اهـ .

وطريقته فيما ذكروا :

أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة .

ومن فوائده : أنه يداوي الرئة ، وينفع من السعال ،

ووجع الكلي والمثانة ، ويقوي المعدة ، ويلين البطن .

وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ، ونافع من وجع الحلق والصدر والرئة .



-5 الفلفل الأبيض




الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ" بهار " ينشط الذاكرة .



- 6 حبوب اللقاح:




استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ،

ومنها : اضطرابات الذاكرة ، والتوتر العصبي ، والإرهاق والتعب الشديد ، والعصبية .


- 7" الدارسين " القرفة:






وهي نافعة للنسيان ، مقوية للذاكرة .

ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا :

على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة ،

مثل تقلصات المعدة ، أو تقلصات العضلات ، أو آلام الطمث والولادة .



- 8اللبان او اللبان المر (الكندر) :




وهو من المواد التي تساعد على الحفظ ،

وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان ، كما ذكر الامام ابن القيم وغيره .

والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ،

ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد ، مرة واحدة في اليوم .

ويستخدم اللبان أيضا : في هضم الطعام وطرد الغازات ،

ويقوي المعدة الضعيفة ، وجيد للحمى وضد السعال ،

ويقطع نزف الدم من أي موقع كان ، وينشف رطوبات الصدر .



- 9عشبة الجينسينج:


تنفع عشبة الجينسينج لتحسين الذاكرة ، وزيادة التركيز.


وتعين على زيادة النشاط الذهني والبدني .



- 10الجوز " عين الجمل" :






يوصف علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة الدراسة والاختبارات ،
فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل ، وكذا الصنوبر والزبيب .

وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة)

وحب الفهم المسمى ( البلاذر) والهندباء البرية

فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر،

مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.



- 11الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة ،






وهي مهمة جداً لصحة الانسان بعامة ، وكذا الاكثار من الماكولات البحرية ،
ومحاولة التنويع في الأكل ، والابتعاد قدر الامكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة .


نصائح أخرى لتقوية الذاكرة :

وهذه نصائح عامة لتقوية الذاكرة :




أولاً: قال تعالى * واذكر ربك اذا نسيت) الكهف) :

24 . ففيها الأمر بذكره عند النسيان ، فإنه يزيله ،

ويذكر العبد ما سها عنه ، قاله السعدي رحمه الله .

فقوة الايمان بذكر الله سبحانه ، والتقرب اليه بأنواع القربات ،

والعمل بأوامره وترك نواهيه ،

والصلاة على نبينا محمد عليه الصلاة والسلام والعمل بسنته المباركة ،

كله مما يقوي بدن الانسان وعقله وقلبه وروحه .

وقال سبحانه أيضا

( واتقوا الله ويعلمكم الله والله بكل شيء عليم) البقرة : 282 .

ثانياً: الرجوع الى المعلومات القديمة والمحفوظات بين فترة وأخرى وتعاهدها ،

فالتكرار يثبت المعلومات ويجددها ، ولا يستغني عنه طالب العلم ،

وقد سئل الإمام البخاري عن دواء للنسيان ، فقال : إدمان النظر في الكتب .

أي : مداومة القراءة والمطالعة للكتب .

وكان بعض المحدثين يكتب الحديث خمسين مرة ، من أجل تثبيت حفظه .

ثالثا: الحجامة : وقد ورد في الحديث أنها شفاء كما تقدم .

وقال عليه الصلاة والسلام ايضا : " إن أمثل ما تداويتم به الحجامة"

رواه البخاري ( 10/150) ومسلم ) 1577

وفي وسط الرأس فيها منفعة عظيمة للدماغ ، وغيره من حواس الرأس .

وكذا الحجامة على الأخدعين - وهما عرقان في جانبي العنق - .

رابعا : المحافظة على الصحة العامة : كإعطاء الجسم حقه في النوم ،

وعدم الاجهاد والسهر ، وممارسة الرياضة والمواظبة عليها ،

لتنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره ،

والمشي من الرياضات النافعة التي اوصي بها الأطباء وتناسب الجميع ،

لاسيما بعد صلاة الفجر

[د/ نايف العتيبي]

أحسنت بارك الله فيك ...


معلومات قيمة

التوقيع

[ماجد الدعجاني]

جزاك الله خير وبيض الله وجهك

لاهنت