طريقة تدليك الرجلين على شان تريّحون رجيلاتكم

[محب الهيلا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


:



-[مًـ(س)ـآجً للًقدٍمْ بآلَخًطوٍآتَ آلمصَوٍرٍهـ ]-

إنَ تدلٍيكً آلقَدم آوٍ مسسـآجَ يسآعٍد علىآ تقليٍلَ آلضغًطٍ وٍآلتوٍترٍ..,

وٍيسسـآعدَ علىآ تدَفٌقَ آلدًم بصوٍرٍهـ طبيعيٍه..,

وٍيعطيكً شعوٍرٍ بآلرٍآإحٍ ـه وٍآلآستٍرٍخآءً ليسً للقدمً فقطً وٍآنمآ ينعكسِ

علىآ آلجسٍمً كلهٍ..,

ويمكن عمله في اي وقت وهذه خطوات بسيطه يمكن اتباعها لعمل

مساج للقدم..

كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح او سرير

ووضع القدم على وسادة كبيرة ويفضل استخدام زيت أو كريم للبدء في

عمل المساج..



وٍنبدآ بآتبٍآإعَ آلخطوآت آلتآليٍه ...’

آلخطوٍه آلآولىآ





آلخطوٍه آلثآإنيٍه



آلخطوٍه آلثآلثه




آلخطوٍه آلرآبٍعه



آلخطوٍه آلخٍ ـآمسسسـه



آلخطوٍه آلسـآدسـه



وٍآن شآءً آللّه تسوٍوٍنهآ وترٍيحوٍن رٍجيـلآتكمً..

[عبدالله الجريسي]

يعطيك العافيه

[/عبد العزيز الجذع/]

يعطيك الف عافية...


كفيت ووفيت يالغالي...


تحياتي...

[محب الهيلا]

مشكورين على المرور

[القادم بقوة]

الله يرحم شيباننا
ما فيه انشط منهم وهم لا يعرفون لا مساج ولا خرط






مشكور يا محب

[عبدالله الجـــذع]

الله يعافيك يامحب

ماقصرت والله على هالموضوع المفيد

محبك

,

التوقيع

قال الرسول صلى الله عليه وسلم [مَنْ قَالَ أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيَّ الْقَيُّومَ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ غُفِرَ لَهُ وَإِنْ كَانَ فَرَّ مِنْ الزَّحْفِ ]( سنن الترمذي ) . . قال صلى الله عليه وسلم : ( إن الشيطان قال : وعزتك يارب ! لا أبرح اغوي عبادك ما دامت أرواحهم في أجسادهم ! فقال الرب تبارك وتعالى : ( وعزتي وجلالي , لا أزال اغفر لهم ما استغفروني ) ... ( السلسله الصحيحه ) . موقع يضم جميع القراء هنا

[وافي الخماش]

والله المساج فله ..

مشكور ولا هنت ..

[محب الهيلا]

مشكورين على المرور

[كامل الذوق]

مشكور على الموضوع يا محب الهيلا

[فهد النفيعي]

مشكوووووور