لا تنس أكل السمك

[شيخ الشباب]

أوضحت دراسات فرنسية حديثة ان للأسماك، على اختلافها، أثراً فاعلاً على المخ لاحتوائها على الفوسفور الذي يطوّر الخلايا العصبية، وأن الأطفال الذين يتناولون الأسماك بانتظام يزداد استيعابهم للمعلومات، فيحققون نتائج قياسية في الامتحانات، إذ يجعلهم تناول الأسماك أشدّ ذكاء من سواهم. إن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون إحباطاً كما تشير احدى الدراسات. يقول باحثون: «كانت نيوزيلندة احدى اكثر الدول ارتفاعاً في معدلات الإحباط الشديد ومن أقلها لناحية استهلاك الفرد للأسماك في العالم... ثمة علاقة قوية بين تناول الأسماك والصحة النفسية». اكتشف باحثون بريطانيون أن الأسماك أكثر فاعلية من ادوية كثيرة لمعالجة الاكتئاب لدى الإنسان‏، فأسماك السلمون والتونة والماكريل وسواها من المعلّب بالزيت تحتوي على دهون صحية تسمّى‏ أحماضاً دهنية ‏ تساعد في تحقيق استقرار المزاج والحالة النفسية.

[ابوبجاد الرويس]

مشكور اخوي شيخ الشباب

والله يجزاك خير

وصدقت السمك مفيد جداً

[التنين الصغير]

بارك الله فيك
وجزااك الله خييير

[هلال الدوادمي]

مشكور يالغالي على المعلومع

وبارك الله فيك

[الذيبان]

معلومه مفيده وجزاك الله خير

[استاذ تاريخ]

شكرا على المعلومه القيمه

[الصحراء]

الله يعطيك العافيه

[هلال الدوادمي]

لاهنت ع المعلوووومه

شيخ الشباب....

لاهنت يالغالي

[حقيبة المعلومات]

يعطيك العافيه على هالمعلومه المفيده ولو تذكر لنا انواع السمك الطيب

[الطيبه كلها]

بارك الله فيك ع الموضوع الحلو .
كلامك صحيح بس وين اللي يسمع ( أصل العتبان متواصين على المفاطيح ومستحيل يخلونا )