لا تنس أكل السمك
 

http://img87.imageshack.us/img87/236...02d9407ej9.gif


http://www.alqabas.com.kw/Final/News...804_140008.jpg

http://www.alqabas.com.kw/Final/News...804_140009.jpg

أوضحت دراسات فرنسية حديثة ان للأسماك، على اختلافها، أثراً فاعلاً على المخ لاحتوائها على الفوسفور الذي يطوّر الخلايا العصبية، وأن الأطفال الذين يتناولون الأسماك بانتظام يزداد استيعابهم للمعلومات، فيحققون نتائج قياسية في الامتحانات، إذ يجعلهم تناول الأسماك أشدّ ذكاء من سواهم. إن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون إحباطاً كما تشير احدى الدراسات. يقول باحثون: «كانت نيوزيلندة احدى اكثر الدول ارتفاعاً في معدلات الإحباط الشديد ومن أقلها لناحية استهلاك الفرد للأسماك في العالم... ثمة علاقة قوية بين تناول الأسماك والصحة النفسية». اكتشف باحثون بريطانيون أن الأسماك أكثر فاعلية من ادوية كثيرة لمعالجة الاكتئاب لدى الإنسان‏، فأسماك السلمون والتونة والماكريل وسواها من المعلّب بالزيت تحتوي على دهون صحية تسمّى‏ أحماضاً دهنية ‏ تساعد في تحقيق استقرار المزاج والحالة النفسية.

http://www.alqabas.com.kw/Final/News...795_210006.jpg

مشكور اخوي شيخ الشباب

والله يجزاك خير

وصدقت السمك مفيد جداً

بارك الله فيك
وجزااك الله خييير

مشكور يالغالي على المعلومع

وبارك الله فيك

معلومه مفيده وجزاك الله خير

شكرا على المعلومه القيمه

الله يعطيك العافيه

لاهنت ع المعلوووومه

شيخ الشباب....

لاهنت يالغالي

يعطيك العافيه على هالمعلومه المفيده ولو تذكر لنا انواع السمك الطيب

بارك الله فيك ع الموضوع الحلو .
كلامك صحيح بس وين اللي يسمع ( أصل العتبان متواصين على المفاطيح ومستحيل يخلونا )