السعادة قد تكون مفيدة لصحتك

[محب الهيلا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بقلم رويترز في يوم السبت ,05 يناير 2008 تقول دراسة جديدة أن القلب السعيد يمكن أن يكون أكثر صحة أيضًا.

ووجدت الدراسة التي قادها الدكتور اندرو ستيبتو من جامعة كوليدج بلندن وشملت نحو 3000 شخص من البالغين الأصحاء أن أولئك الذين أفادوا بأنهم يشعرون بالتفاؤل كانت لديهم مستويات أقل من الكورتيسول وهو هرمون قد يسبب في حالة وجوده بشكل مزمن ارتفاعا في ضغط الدم وبدانة البطن وخمول في وظائف جهاز المناعة بين مشكلات أخرى.

وأظهرت الدراسة التي نشرت في الدورية الأمريكية لعلم الأوبئة أن النساء اللاتي وجدت لديهن مشاعر أكثر ايجابية كانت لديهن مستويات اقل في الدم لاثنين من البروتينات التي تشير انتشار الالتهابات في الجسم. ومن المعتقد أن الالتهابات المزمنة تساهم بمرور الوقت في سلسلة من الأمراض بما في ذلك أمراض القلب والسرطان.


ولاحظ باحثون منذ وقت طويل أن الأشخاص الأكثر سعادة يميلون لان يكونوا أكثر صحة من أولئك الذين يعانون ضغوطا أو لديهم نزعة عدائية أو متشائمين بشكل دائم. لكن الأسباب لا تزال قيد الدراسة.

ويقول ستيبتو أن أحد الاحتمالات هو أن الأشخاص الأكثر سعادة يمكن أن يعيشوا بأساليب حياة أكثر صحية لكن ليست كل الدراسات وجدت أن هذا هو السبب.

وقال لرويترز "لذلك فإننا نبحث في صلات بيولوجية مباشرة بشكل أكبر بين الحالات الايجابية والصحة."

ووفقا لستيبتو فان النتائج الحالية تمثل إضافة إلى الأدلة على أن السعادة والعواطف الايجابية الأخرى "مرتبطة باستجابات بيولوجية تحمى الصحة."

وشملت الدراسة 2873 رجلا وامرأة تتراوح أعمارهم بين 50 إلي 74 عاماً.