هل تشعر بالذنب دائما........؟

[عمر المغيري]

السلام عليكم ورحمة الله
تحية طيبة لكل اعضاء الهيلا
من منا لا يعتريه الشعور بالندم والشعور بالقلق تجاه شخص عزيز عليه؟
مثل هذه المشاعر الانسانية ضرورية لبني البشر ولكنها لو زادت عن حدها تسبب
الكثير من أمراض التوتر النفسي واثاره الجسدية والنفسية المدمرة
الناس الذين يحسون بالذنب هم بالفعل كرماء ومعطاءون ويلزمهم المزيد من اعطاء انفسهم الفرص المتاحة للتمتع بالحياة
فمثلا اذا كنت تحب والديك كثيرا وعلا قتك بهما وثيقة جدا كنت معرضا للشعور بالذنب في علاقتك معهما لانك تحس باستمرار انك مقصر حيالهما
ومن الضغوط الاخرى المسببة للاحساس بالذنب ....الضغوط الفكرية والاجتماعية فنحن محاطون دائما بأناس يريدون أن يفرضون علينا ما نعتقد ومانفعل وما نحب وما نكرة ..مثل الصديق السلطوي ..والذين يعانون من ذلك اشد العناء هم اكثر الناس حساسية للضغوط العاطفية
وافضل الطرق للتخلص من هذا الشعور التفكير على المدى البعيد ...فمثلا بعد عشر سنوات من الان هل سيكون هذا الشخص مهما لديك بنفس درجة أهميتة لك الان؟
هل يستحق الامر ازعاجك لنفسك بعد عشر سنوات؟ ... بمثل ما تزعج به نفسك من هذا الشعور الان...ارجو منكم المداخلات الممتعة كما عوتموني