::تنمية الذات::

[محب الهيلا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

..

اثراء العقل..


أثر عقلك عن طريق الخطوات التاليه:


1_اقرأ أهدافك صباحا"ومساء"


2_نم>>ارجع لوسمحت وحط تحت الميم شده بكسره


<<عقلك بالقراءة والاطلاع


3_ واصل التعليم واستكمل دراستك


4_تعلم مهارات ابداعيه جديده


..اثراء الجسد..


الجسد هو البدن الذي نحيا من خلاله والمحافظة عليه تنبع من:اتباع نظام


غذائي سليم، القيام بتمارين رياضيه والمحافظه عليها، الاهتمام بساعات


محدده للنوم و الراحه((ولبدنك عليك حق))


..اثراء العاطفه..


وهي المشاعر الصادقه التي تشعرك بأهمية الآخرين ويمكن تنميتها


بالآتي:


المحافظه المستمره على بنك العواطف و المداومة على شحنه،، تقوية



العلاقه بكل فرد من أفراد أسرتك،، التسامح والبذل في العطاء=بدوون


مقابل=