فوائد المشي !!! - الهيـــــــــــــلا *** منتدى قبيلة عتيبة

الموت هيبه و العز لعتيبه · 08-Oct-2008, 12:42 AM

المـشي [ يـزيد ] الذكــاء ....

{توصل باحثون بريطانيون في دراسة علمية حديثة نشرت في مجلة الطبيعة الطبية ، مؤخرآ ، الى أن المشي ليس مفيدآ لتنشيط وتحسين أداء القلب والشرايين وتخفيف الوزن فحسب }

{ يودى ايضـأ دورا في تحـسين وظائف الدمـاغ }

,,

** { زيـاده مستويـات الذكـاء } **

,,

{ فقد لاحظ الباحثون في دراسة استمرت ستة أشهر ، مارس خلالها مجموعة من الأشخاص رياضة المشي في حين مارس آخرون تمارين الشد ، أن أداء المجموعة التي اتبعت رياضة المشي كان أفضل في اختبارات الذكاء والادراك وخاصة في المجالات المتعلقة بالتخطيط والذاكرة ، مما يشير الى قوة الارتباط بين الأمرين }

****منقول****