22-Dec-2008, 09:44 AM
|
رقم المشاركة : 19
|
 معلومات
العضو |
|
|
إحصائية
العضو |
|
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روح جاي
والله هالكرشه عذبتنا شلناها مرتين وصار الجسم رشيق وكنت اشعر مافي احد اخف مني.
لكن محال افارقها محال رجع الوضع اللي كنت عليه.
الكبسه الكبسه هي سبب النكبه هذا وانا ولله الحمد امارس الرياضه ولم انقطع عنها ولااعرف وجبه الغداء الا يوم الجمعه.
يعطيك العافيه موضوع جميل
|
اخي الكريم روح جاي
بعد التحيه
الله يعطيك العافيه
وشي جميل ممارسة الرياضة بشكل يومي
اعمل تمارين تساعدك على تخفيف الكرش
اي تمارين خاصة بالكرشة وان شاء الله تزول |
|
|
|