[قول وفعل.]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجدالمسعودي

البطاطس لها فوائد عديدة ومفيدة ، وقد أكد باحثون بأن تناولها مسلوقة في الماء بغير إضافات وبدون

ملح هو أحدث طريقة طبية لإنقاص الوزن ، وذلك لأنها تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من

الجسم بطريقة لا تضر الإنسان.


وأوضح الدكتور موسي الخطيب خبير التغذية والنظم العالمية للريجيم ، أن البطاطس المسلوقة بها مادة

قادرة على امتصاص كل السموم من الجسم وتعالج ولا تضر بالقلب


وأضاف د. موسي أن البطاطس لها فوائد أخرى يستفيد منها الجسم شأنها شأن عسل النحل فهي تقي

من يتناولها شر الإصابة بمرض السرطان، وذلك لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل

المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، بالإضافة إلى فتيامين "ج".

دمتـــم بصحــه ونقـــاء..

مشكور اولأ على الموضوع

لكن عندي ملحوظه بسيطه بعكس ونخوك البطاطس هو الي يسمن سعرات الحراريه كثيره
فا هلحين الدكاتره ينصحون راعي الجسم السمين بعدم تناول البطاطس ..