اسباب الشخير:
1-وجود امراض بالانف مثل الاعوجاج الجزئي او الكلي للحاجز الانفي
2- تضخم الغضاريف الانفيه او لحمية الانف
3- امراض البلعوم كزيادة حجم لحمية خلف الانف
4- تضخم اللوزتين للاطفال
5- مرض السمنه الزائده .
علاج الشخير:
1- انقاص الوزن والتخلص من الكرش ان وجدت
2- العلاج بالعقاقير للحالات البسيطه اما الحالات الشديده يتم توصيل المريض بجهاز تنفس صناعي
3- العلاج بالجراحه للانف او البلعوم حسب موقع الانسداد
ملاحظه: ان التنفس عن طريق الانف هو الطريقه السليمه لاداء عمل الرئتين وحاول تجنب التنفس عن طريق الفم .