أربعة تضر بالفهم والذهن : ادمان أكل الحامض والفواكه والنوم على القفا , والهم , والغم .
أربعة تزيد في الفهم : فراغ القلب , وقلة التملي من الطعام والشراب , وحسن تدبير الغذاء بالأشياء الحلوة والدسمة , واخراج الفضلات المثقلة للبدن .
ومما يضر بالعقل : ادمان اكل البصل , والباقلا ( البقوليات ) , والزيتون , والباذنجان , والوحدة , والافكار ,
والسكر , وكثرة الضحك , والغم