السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جلست التربيع على الارض من العادات الاجتماعية الخاطئه تودي إلى تاكل الركبتين وبشكل مبكر مما ينجم عنه خشونه مبكرة في المفاصل وهذه العادة منتشره في العالم االعربي لان الله تعالى خلق مفصل الركبه وفيه حركه واحده وهي حركة المد والثني ولذا ينصح بالجلوس ولارجل متدليه اوكلجلوس التشهد ولارجل منثنيه