6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ
معلومة جميلة وانصح بها اخواني اعضاء المنتدى من السهرررررر على الشبكة العنكبوتية لساعات طويلة
والله يعطيك العافية اخوووووووي
التوقيع |
دنيــــا ومــن يـــــدري كلــــ شــــئ يصـــير فيهــــا |