المورجي الله يعطيك الصحه والعافيه
اخي الكريم : المورقي فالحقيقه موضوعك طيب ومفيد ، وشكرا على هذا الطرح الجميل ،، ولكن عندي
مشاركه ايضا على هذا الموضوع الطيب ،، وكذلك بعض الاطباء ينصحون بعد كل وجبه ،،
ممارسة رياضة المشي لمدة ثلث ساعه ،، فانها تحرق كميات كبيرة من الدهون التي فالجسم ،، فكثرة المشي
اليومي يساعد على شد عضلات القدمين والجسم ،، ويمنع ايضا الترهلات والامراض فالجسم ،،
ارجو ان يكون ماقدمته فيه من الافاده والشي المفيد ..