الرياضة والصحة ام تربية البطون والامراض !!

[الطرفاوي]

ماذا تمثل الرياضة بالنسبة لك؟ هلهي مجرد تلك اللعبة التي تشاهدها بين الحين والآخر أمام التلفزيون لتؤازرهذا الفريق أو ذاك؟ هل تكتفي بتشجيع الآخرين على ممارستها؟ أم أنك لا تحبأن تقوم بدور المتفرج وتمارسها بنفسك؟!
الصورةالعامة تشير إلى أنه في الوقت الذي يكتفي فيه الكثير من الشباب في العالمالعربي بالتشجيع الذي يعلوه التعصب في أحيان كثيرة للفرق المتنافسةالمختلفة خاصة في كرة القدم، فإن الكثير من دول العالم الأخرى تتميز بحرصشبابها على ممارسة الرياضة بمختلف أنواعها.
وبحسب دراسات علميةحديثة فإن 70% من أبناء القارة الأوربية يمارسون الرياضة بانتظام في الوقتالذي لا تتجاوز فيه نسبة ممارسي الرياضة داخل الوطن العربي3% من السكان،وفي الوقت الذي حظيت فيه سويسرا بأعلى نسبة بين سكان العالم الأكثر ممارسةللرياضة حيث حصلت على 81% جاءت الدول العربية في ذيل القائمة وذلك طبقالحلقة نقاشية قامت فضائية الجزيرة القطرية ببثها مؤخرا.
السمنة تتزايد
التركيزعلى مشاهدة الرياضة دون ممارستها يبدو أثره واضحا على شباب السعودية،وبحسب تقرير أصدرته منظمة الصحة العالمية مؤخرا فإن نصف أبناء المجتمعالسعودي معرضين للسمنة أو مصابين بها بالفعل، والسبب الرئيسي في هذابالطبع عدم ممارسة الكثيرين منهم للرياضة بصورة منتظمة.
وكان الانتشار الكبير للسمنة في أوساط الطالبات السعوديات قد دفع جامعة الملك سعود إلى إنشاءناد خاص بالطالبات لتشجيعهن على ممارسة الرياضة وهو الأمر الذي يساعد علىمواجهة انتشار داء العصر المعروف اختصارا باسم السمنة.
وبحسبجريدة الشرق الأوسط السعودية فإن إحصائيات حديثة أكدت أن 51 في المائة منالنساء و45 في المائة من الرجال مصابون بداء السمنة في المجتمع السعوديمما يتطلب تكثيف حملات التوعية لدى شرائح المجتمع لمحاربة هذه الظاهرةوذلك من خلال التوسع في ممارسة الرياضة.
شهية مفرطة
ليسشباب السعودية وحدهم الذين يدفعون الثمن الفادح لعدم ممارسة الرياضة فشبابالدول الخليجية الأخرى يعانون من المشكلة نفسها، وطبقا لدراسة علمية نشرتفي عام 2005 فإن كافة دول الخليج تسجل تزايدا واضحا للأمراض المرتبطةبالسمنة التي تصيب حتى 70% من النساء و50% من الرجال طبقا لدراسة علميةنشرت في العام 2005.
وكانتالكويت قد احتلت المرتبة الأولى عالميا من حيث ارتفاع معدلات السمنة فيهاوذلك تبعا لما أكدته منظمة الصحة العالمية، وأرجعت دراسات طبية كويتيةالانتشار الكبير للسمنة بين شباب البلاد إلى أن 90% من المصابين لديهمشهية مفرطة في تناول الأغذية الغنية بالدهون والسكريات، إضافة لعواملوراثية ووجود اضطراب في الغدد الدرقية والنخامية، فضلا عن اتباع عواملسلوكية غذائية ضارة وكل هذا بالطبع بالإضافة إلى عدم إقبال الشباب بصورةعامة على ممارسة الرياضة.
ولمتنجو البحرين من هذه المشكلة أيضا حيث زادت نسبة السمنة في السنواتالأخيرة في مملكة البحرين، حيث أصبحت ثاني دولة خليجية من حيث نسبةالبدانة ضمن دول الخليج العربي بعد دولة الكويت.
الشرق والغرب
وكاناستطلاع للرأي أجراه مركز المعلومات ومركز دعم القرار بمجلس الوزراءالمصري قد أكد أن 27% من الأسر المصرية لديها ابن واحد يمارس الرياضةبانتظام، وأن 64% من أبناء هذه الأسر يمارسون كرة القدم كما يهوي 15% منهمرياضة الكاراتيه و13% يمارسون السباحة، و49% من أبناء هذه الأسر يمارسونالرياضة في النادي بينما 28% يمارسونها في مراكز الشباب.
وحولأثر ممارسة الرياضة في العلاقات الاجتماعية والثقة في النفس لدى الشبابأجرى المركز استطلاعا للرأي على عينة حجمها 1060 من أولياء الأمور الذينلديهم أبناء في الفئة العمرية من 6 إلى 21 سنة بهدف التعرف على رأيهم فيممارسة أبنائهم الرياضة.
وقدأجمع أولياء الأمور على أن الشخص الذي يمارس الرياضة تكون صحته أفضل منالشخص الذي لا يمارسها، كما رأت نسبة تتراوح بين 79% إلى 95% من أولياءالأمور أن الشخص الذي يمارس الرياضة يكون اجتماعيا أكثر وثقته بنفسه أعلىكما أنه يتعامل مع المواقف الصعبة بصورة أفضل ولديه التزام أكثر، بالإضافةإلى أنه يحترم الآخرين أكثر من الشخص الذي لا يمارس الرياضة، و أشارت نسبة85% من أولياء الأمور إلى أن الشخص الذي يمارس الرياضة لا يكون عدوانياكما أن مستواه الدراسي لا يقل عن الشخص الذي لا يمارس الرياضة.
وتؤكدالدراسات العلمية أن أغلب المصابين بالسمنة من شباب العرب لا يحتاجونلتدخل جراحي للعلاج من هذا المرض حيث يتطلب الأمر في أحيان كثيرة تغييرسلوكهم الغذائي والحرص على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة.
وتشيرأحدث إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى أن أعداد الأفراد الذين يصنفونضمن فئة الوزن الزائد وصلوا حتى نهاية العام الماضي إلى نحو 1.3 مليارنسمة مقارنة بنحو 800 مليون نسمة يعانون انخفاض الوزن.
وعالميافإن كثيرا من دول العالم يعاني ارتفاع نسبة السمنة خاصة الدول المتقدمةومن بينها الولايات المتحدة التي يصل فيها معدل السمنة إلى وجود شخص من كلثلاثة أشخاص مصابين بالسمنة أو يعانون ارتفاع الوزن عن معدله الطبيعي.
4شباب

[سيف نت]

تسلم الايادي