الرئيسية التسجيل التحكم


اختيار تصميم الجوال

العودة   الهيـــــــــــــلا *** منتدى قبيلة عتيبة > المنتديات العامة > الطب والصحة

« آخـــر الـــمـــشـــاركــــات »
         :: كل عضو او شاعر يسجل بيتين غزل الفهاا من قصائده .. بشرط ان تكون غزليه فقط .. (آخر رد :الريشاوي)       :: ودي ولا ودي وابيهم ولا ابيه (آخر رد :الريشاوي)       :: واكتبي هذا أنا أنا ليلى العامرية (آخر رد :الريشاوي)       :: البيت لاعْجَبني اجاريه باحساس (آخر رد :الريشاوي)       :: أنـا لا تلوموني ولو ملـت كل الميل (آخر رد :الريشاوي)       :: اوافق .. واقول النفس صعبه مطالبها (آخر رد :الريشاوي)       :: الحب اقفى في ديانا ودودي (آخر رد :الريشاوي)       :: امير قبيلة المحاقنة قبل الدولة السعودية (آخر رد :متعب الوحيدب)       :: امير قبيلة المحاقنة قبل الدولة السعودية (آخر رد :متعب الوحيدب)       :: الشيخ عبدالله ابن جزعاء العازمي جمع غير الفروسيه الحكمه والفكر السياسي وبعد النظر (آخر رد :متعب الوحيدب)      

إضافة رد
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
غير مقروء 03-Apr-2008, 11:19 PM رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
محب الهيلا
عضو ممـــيز

الصورة الرمزية محب الهيلا

إحصائية العضو






التوقيت


محب الهيلا غير متواجد حالياً

افتراضي أطعمة تمنحك شعورا بالسعادة,,,,

.







السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



قال باحثون صينيون في دراسة علمية حديثة ان هناك عشرة أطعمة

تمنح الإنسان شعورا بالسعادة هي الأسماك والموز وليمون الجنة

(البامبلموس) وخبز القمح الصلب والسبانخ والكرز والثوم والقرع

والحليب منخفض الدهون والدجاج.

وجاء في الدراسة التي نشرتها مجلة (ميديكال ريسيرشيز) الصينية

المعنية بالشؤون الطبية في عددها الأخير أن هذه الأطعمة لا تمنح

الإنسان احتياجاته اليومية من الطاقة فقط لكنها أيضا تمنحه شعورا

بالسعادة وتساعده على مقاومة الاكتئاب مرض العصر.

وقالت الدراسة إن الناس الذين يعيشون بالقرب من البحار يبدون

أكثر سعادة من أولئك الذين يعيشون في المناطق الداخلية خاصة

الجبلية, ويرجع ذلك جزئيا إلى تناولهم الكثير من الأسماك ذلك أن

الحامض الدهني (أوميجا3 ) الموجود في أسماك أعماق البحار

يحتوي على نفس وظائف العقاقير المضادة للاكتئاب ويساعد على

تهدئة الأعصاب ويزيد من إفراز هرمون سيروتونين.

أما الموز فيحتوي على مركب كيميائي طبيعي يسمى (قلويدات)

يعطي الناس دفعة تزيد ثقتهم فضلا عن أن الموز هو أيضا مصدر

لبروتين (ترايبتوفان) و(فيتامين ب6 ) وكلاهما يساعدان الدماغ على

صنع هرمون سيروتونين. وبالنسبة لليمون الجنة فهو غني بفيتامين

سي, الذي يحسن مقاومة الجسم عن طريق الحفاظ على كثافة خلايا

الكريات الحمراء ومقاوم جيد للإجهاد.

وفي ما يتعلق بالخبز المصنوع من القمح الصلب الكامل فإن

الكربوهيدرات تزيد من إفراز هرمون سيروتونين كما أن أنواع كثيرة

من العقاقير المضادة للاكتئاب تحتوي أساسا على دقيق القمح.

وتحتوي السبانخ بوفرة على حامض الفوليك علما بأن نقص ذلك

الحمض يؤدي مباشرة إلى انخفاض في هرمون سيروتونين الذي

بدوره يمكن أن يؤدي إلى الإكتئاب.

ويطلق الأطباء على الكرز في الغرب (الأسبرين الطبيعي) لأنه يحتوي

على مواد (أنثوساينين) التي تعطي آكليها شعورا عارما بالسعادة,

ويؤكد الباحثون أن تناول20 ثمرة كرز أكثر فعالية من الأدوية التي

تخفف الكآبة. أما الثوم فقد أثبتت الدراسة فعاليته الكبيرة في إزالة

التوتر وتهدئة القلق والغضب.

وحسب الدراسة فإن القرع يحافظ على مزاج جيد لأنه غني بفيتامين

ب6 والحديد اللذين يحولان السكر المخزون في الجسم إلى غلوكوز,

الذي يغذي بدوره الدماغ. كما أن الحليب المنخفض الدهون المنزوع

القشدة يزيل تماما أي شعور بالاجهاد أو الاعياء بفضل الكالسيوم

الذي يتوفر فيه, أما الدجاج فهو مصدر رئيسي لعنصر السيلنيوم

الهام للجسم.















رد مع اقتباس
غير مقروء 04-Apr-2008, 09:33 PM رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
القادم بقوة

رابطة محبي الهيلا


الصورة الرمزية القادم بقوة

إحصائية العضو






التوقيت


القادم بقوة غير متواجد حالياً

افتراضي

اما الثوم يمنح سعادة!!!!
شكله خاص لمصر ذا


مشكور يا محب الهيلا















رد مع اقتباس
غير مقروء 05-Apr-2008, 05:50 AM رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
محب الهيلا
عضو ممـــيز

الصورة الرمزية محب الهيلا

إحصائية العضو






التوقيت


محب الهيلا غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مقرن العتيبي مشاهدة المشاركة
اما الثوم يمنح سعادة!!!!
شكله خاص لمصر ذا


مشكور يا محب الهيلا
مشكور على المرور















رد مع اقتباس
غير مقروء 06-Apr-2008, 11:12 AM رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
كاسبها المقاطي
عضو فعال

الصورة الرمزية كاسبها المقاطي

إحصائية العضو





التوقيت


كاسبها المقاطي غير متواجد حالياً

افتراضي

هههههه موب الثوم وبس الا كل الاطعمه احتمال اللي يجيب السعاده من الاطعمه قرص مدفون بالمله مع عسل او بصل ههههههههههه















رد مع اقتباس
غير مقروء 07-Apr-2008, 01:13 AM رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
محب الهيلا
عضو ممـــيز

الصورة الرمزية محب الهيلا

إحصائية العضو






التوقيت


محب الهيلا غير متواجد حالياً

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كاسبها المقاطي مشاهدة المشاركة
هههههه موب الثوم وبس الا كل الاطعمه احتمال اللي يجيب السعاده من الاطعمه قرص مدفون بالمله مع عسل او بصل ههههههههههه
مشكور على المرور















رد مع اقتباس
غير مقروء 07-Apr-2008, 01:19 AM رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
قادح شرار
شـــاعــر
إحصائية العضو





التوقيت


قادح شرار غير متواجد حالياً

افتراضي

مشكوووووووووووور محب الهيلا على الموضوع .















رد مع اقتباس
غير مقروء 07-Apr-2008, 02:10 AM رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
عبدالله الجـــذع
مشرف منتدى قصه وقصيده

الصورة الرمزية عبدالله الجـــذع

إحصائية العضو






التوقيت


عبدالله الجـــذع غير متواجد حالياً

افتراضي

محب بيض الله وجهك يالغالي..

أخوك

,















التوقيع
قال الرسول صلى الله عليه وسلم [مَنْ قَالَ أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيَّ الْقَيُّومَ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ غُفِرَ لَهُ وَإِنْ كَانَ فَرَّ مِنْ الزَّحْفِ ]( سنن الترمذي ) .


.
قال صلى الله عليه وسلم : ( إن الشيطان قال : وعزتك يارب ! لا أبرح اغوي عبادك ما دامت أرواحهم في أجسادهم !
فقال الرب تبارك وتعالى : ( وعزتي وجلالي , لا أزال اغفر لهم ما استغفروني ) ... ( السلسله الصحيحه )

.

موقع يضم جميع القراء


هنا
رد مع اقتباس
غير مقروء 07-Apr-2008, 05:17 AM رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
سعيفان الهيلا

مشرف القسم الاسلامي


الصورة الرمزية سعيفان الهيلا

إحصائية العضو





التوقيت


سعيفان الهيلا غير متواجد حالياً

افتراضي

جزاك الله خير

السعادة في طاعة رب العزه والجلال حتى لو اكل الانسان ما لذ وطاب

لن ينال السعادة الحقيقيه

ومن قام بحق الله اللي مطلوب عليه هو السعيد في الدنيا ولاخرة

ونحن ناكل لنعيش ولا نعيش لناكل

هذي من وجهة نظري القاصرة















رد مع اقتباس
غير مقروء 07-Apr-2008, 07:03 PM رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
محب الهيلا
عضو ممـــيز

الصورة الرمزية محب الهيلا

إحصائية العضو






التوقيت


محب الهيلا غير متواجد حالياً

افتراضي

يعطيكم العافية على المرور















رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن »09:07 PM.


 Arabization iraq chooses life
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
اتصل بنا تسجيل خروج   تصميم: حمد المقاطي