![]() |
اختيار تصميم الجوال
![]() |
![]() |
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
رقم المشاركة : 1 | |||
|
![]() اختبر نفسك هل انت مدمنا على الانترنيت ؟
أقرأ فقرات الاختبار بشكل جيد ثم أشر على الاختيار الذي يناسبك من الاختيارات الثلاثة التالية : ( دائما ) أو ( أحيانا ) أو ( أبدا ) ضع ثلاث درجات (3) لكل فقرة تؤشر عليها بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 ) لكل فقرة تؤشر عليها بـ ( أحيانا ) و درجة واحدة (1) لكل فقرة تجيب عليها بـ ( أبدا ) . فقرات الاختبار : دائما ـــــــــــــ أحيانا ـــــــــــــــــــــ أبدا 1 ـ افضل الجلوس امام الانترنيت اكثر مما افضل الجلوس مع عائلتي . 2 ـ يحد الانترنيت من مشاريعي الحالية والمستقبلية . 3 ـ استعمالي الانترنيت يؤدي الى مشاكل عائلية . 4 ـ افتخر باني مشغول بالانترنيت ولم استطع الخروج الى الخارج . 5 ـ اعتذر لاصدقائي باني مشغول بالانترنيت. 6 ـ اطلب من اهلي ان يقولوا لمن ياتي الى مقابلتي باني لست في البيت . 7 ـ يسيطر علي الانترنيت بحيث لا استطيع ان اتركه . 8 ـ اهرع الى الانترنيت عند عودتي الى البيت او الاستيقاظ في الصباح . 9 ـ اثر الانترنيت على ساعات نوم . 10 ـ اشعر بالاحباط والتوتر والقلق عندما يحدث خلل في الانترنيت. 11 ـ افكر بالانترنيت عندما اكون بين اصحابي او افراد عائلتي. 12 ـ افكر بان المكوث مع الانترنيت اكثر فائدة من الجلوس مع الاخرين. 13 ـ يحترمني الناس لاني اعرف ان استعمل الانترنيت . 14 ـ يشبع الانترنيت حاجتي الى الاتصال الاجتماعي . 15 ـ اصبحت مشهورا بسبب الانترنيت . 16 ـ اشعر بالسعادة عندما استعمل الانترنت . 17 ـ انسى طعامي او حمامي او صلاتي او ساعات نومي بسبب الانترنيت. 18 ـ يتردد بين الاهل بان الانترنيت اثر على حياتي سلبا . 19 ـ اتهرب من المشاكل اليومية الى الانترنيت واشعر بالراحة منه. 20 ـ افكر بان لولا الانترنيت لما كنت بهذا الاطلاع على العالم . 21 ـ اقول من لا يعرف استعمال الانترنيت عمره خسارة . 22 ـ الانترنيت يعطيني الفرص في استغلال الاخرين وذلك باستعمال الاسم المستعار. 23 ـ يسلب الانترنيت ارادتي ويسيطر علي . 24 ـ يكثر حديثي عن الانترنيت وفوائده . 25 ـ اشعر بان لولا الانترنيت لما تطورت المجتمعات. 26 ـ اتمنى ان يخرج افراد العائلة كي تكون لي فرصة لاستعمال الانترنيت. 27 ـ اشعر بالغضب والتوتر عندما يستعمل الاخرون الانترنيت ولم يعطوني فرصة. 28 ـ ينفذ صبري بسرعة واشعر بالضيق عند الانتظار لاستعمال الانترنيت . 29 ـ لا اهتم بالفاتورة المرتفعة التي تاتي بسب الانترنيت . 30 ـ أفقدت الاصدقاء والاقرباء بسبب الانترنيت 31 ـ اشعر بان الانترنيت سد الثغرات التي كنت اشعر بها من الوحدة والسأم . 32 ـ اشعر بان الانترنيت بمثابة فرد من افراد العائلة الذين احبهم. 33 ـ اكرر جملة بارك الله بمن جاء بفكرة الانترنيت. 34 ـ اشعر بان فائدة الانترنيت لاتضاهيها وسيلة اخرى. 35 ـ أجد طريقي بالانترنيت بعد ان كنت ضائعا . 36 ـ اصاب ببعض الامراض بسبب الجلوس لمدة طويلة مع الانترنيت. 37 ـ اضيع فرصا ذهبية بسبب الانترنيت . 38 ـ اتخلى عن كل نشاط الا الانترنيت . 39 ـ اجد في الانترنيت غاياتي التي لا اجدها في المجالات الاخرى . 40 يحد الانترنيت من التفكير بالمشاريع المستقبلية. اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (120 ـ 100 (فأنت مدمن على الانترنيت وكن حذرا من ذلك ، وإذا حصلت على ( 99ـ 81 ) فأنت في طريقك الى الادمان ويحتاج الأمر إلى السيطرة كي لا تكون مدمنا أما إذا حصلت على ( 80ـ 61) فانك في وضع اعتيادي ، وإذا حصلت على( 60ـ 40 ) فأنت لا تميل ان تكون مدمنا . اذكر رايك عن هذا الاختبار |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
العلامات المرجعية |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
![]() |
![]() |