سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

[عبدالرحمن الهيلوم]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل







لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



· Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.






لاترخي حزام البنطالون ولا ترخي الحزام بعد الأكل لان ذلك يسبب في التواء الامعاء وتكسيرها
· Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.







لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.



· Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.







لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

· Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomac





لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).





لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين

المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.



· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high ******* of acid. This substance will cause the Protein ******* in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.




لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



· Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.





ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

[ابن محماس العصيمي]

مشكور اخوي عبد الرحمن وفائدة الكل غافل عنها ولاهنت يالذيب.

[/عبد العزيز الجذع/]

مشكور عبدالرحمن وبيض الله وجهك...

نصها نسويها بعد الاكل!!!

[عبدالله الجريسي]

مشكور ياعبدالرحمن

[محب الهيلا]

يعطيك العافية

[الـذيب]

المشكله ان كل الي ذكرت نسويه مير الله يعين ومشكور على مرورك يالغالي .

[عبدالرحمن الهيلوم]

شكرا يالغالين علي المرور

[عبدالله الجـــذع]

مشكور يالغالي على النصائح

لاهنت

محبك

,

التوقيع

قال الرسول صلى الله عليه وسلم [مَنْ قَالَ أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيَّ الْقَيُّومَ وَأَتُوبُ إِلَيْهِ غُفِرَ لَهُ وَإِنْ كَانَ فَرَّ مِنْ الزَّحْفِ ]( سنن الترمذي ) . . قال صلى الله عليه وسلم : ( إن الشيطان قال : وعزتك يارب ! لا أبرح اغوي عبادك ما دامت أرواحهم في أجسادهم ! فقال الرب تبارك وتعالى : ( وعزتي وجلالي , لا أزال اغفر لهم ما استغفروني ) ... ( السلسله الصحيحه ) . موقع يضم جميع القراء هنا

[عبدالرحمن الهيلوم]

مشكووووووووووورين علي المرور يالغالين

[محمد فيحان العصيمي]

مشكور يا عبدالرحمن