//الكرز يعالج آلام المفاصل ويحمي الجلد ‏‏وينظف الدم من ‏السموم //

[ابن بريم المقاطي]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




يعتبر فصل الصيف من فصول السنة التي يكثر فيها الفاكهة ويزداد الإقبال
عليها حيث أنها تساعد على ‏التخلص من حرارة الصيف ويأتي من ضمن
هذه الفواكه ثمرة "الكرز" ..

فهي تعتبر منشطة للجسم ومقوية ‏للعديد من الأنسجة الداخلية وذلك يرجع
إلى احتواء ثمار الكرز على العديد من العناصر الغذائية ‏الأساسية للعديد
من التفاعلات الحيوية داخل الجسم.

ويأتي في مقدمة هذه العناصر الغذائية الماء ‏والسكر والتي بدورها تعمل
على ارواء الجسم وزيادة نشاطه وحيويته. كما ان هذه الثمار اللذيذة تحتوي
‏على نسبة جيدة من المعادن الأساسية والمهمة مثل البوتاسيوم والحديد،
والكالسيوم.

ويحتوي كذلك على الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج حيث يعمل على


تأمين الطاقة والنشاط ‏للجسم.



::.. الكـــــــرز والجلـــــــد ..::

تشير الأبحاث العمية ان ثمار الكرز تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين
(‏A‏)‏ý ý‏ والذي يعتبر من العناصر ‏الأساسية لحماية أنسجة الجلد وخلاياه
كما انه يعمل على زيادة تجدد الخلايا والتي تموت عند التعرض ‏لأشعة
الشمس والاجهاد والتعب وارتفاع درجة الحرارة والتقدم في العمر.



::..الكــــــرز والجهــــــاز العصبي..::
يرتبط ارتفاع درجات الحرارة وخصوصاً عند بذل أي مجهود على إثارة
الجهاز العصبي خلال اليوم وبالتالي ‏فإن استهلاك وتناول الكرز خلال
اليوم يعمل على تهيئة وتنظيم الجهاز العصبي نظراً لاحتوائه على نسبة
‏من الكوبالت والنحاس وبعض العناصر الأساسية لعمل الجهاز العصبي
لذلك فإننا ننصح بالابتعاد عن ‏التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات
الحرارة واستهلاك كميات جيدة من ثمار الكرز.



::..الجهــــــــــاز الهضمي والكــــــــرز ..::

لوحظ ان هناك ارتباطاً إيجابياً لاستهلاك الكرز وجهاز الهضم حيث لوحظ
أنه يعالج ويقلل من الامساك ‏وكذلك يساعد في الحد من اضطرابات الكبد
كما أنه لوحظ أنه يساعد الجسم في تنظيف الدم من ‏السموم.

::..الكـــــــــرز والمفاصـــــــل..::

تزيد الإصابة بداء المفاصل في العديد من المجتمعات والتي يكون من أحد
أسبابها هو ارتفاع معدل ‏الحامض البولي في الدم والذي بدوره سوف يؤدي
إلى انتفاخ واحمرار وألم في المفاصل.
حيث ان ارتفاع "حمض البول" ينتج في الواقع من تناول استهلاك كميات
كبيرة من اللحوم والدواجن ‏والبعض تؤدي إلى رفع مستوى هذا "الحمض"
مما يؤدي إلى الإصابة بداء المفاصل ويأتي دور "الكرز" هنا ‏في الحد
من هذا المرض "داء المفاصل" حيث ان الكرز يحتوي على مواد فعالة
مثل انزيمات تساهم ‏وبشكل جيد في عملية التخلص من هذا الحامض عن
طريق تفتيته وطرحه خارج الجسم بمساعدة ‏الكبد ولذلك فإن أي شخص
يشكو من التهاب في المفاصل فإنه يجب تناول الكرز بشكل مستمر وكذلك
‏الاقلال من استهلاك اللحوم والدواجن بشكل كبير. واستهلاك وشرب
كميات جيدة من الماء. ‏

[ابوبجاد الرويس]

مشكور اخوي ابن بريم

والله يعطيك العاافيه

ولاهنت

[ابن بريم المقاطي]

الف شكر يا ابو بجااد على الرد والمرور

[أبوعزومي]

بارك الله فيك وتشكر على جهودك

[التنين الصغير]

بارك الله فيك
وجزااك الله خييير