عشر عادات تدمر الدمااااغ...... - الهيـــــــــــــلا *** منتدى قبيلة عتيبة

فيـــــ الروقي ـــــصل · 06-Dec-2008, 11:18 AM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

حبيت اخبركم عن عشر عادات تدمر الدماغ وهي الاتيه::

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ Oo

1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

ونسأل الله السلامه

فهد النفيعي · 08-Dec-2008, 04:37 PM

يعطيك العافيه

الفراهيدي · 08-Dec-2008, 06:25 PM

الله يعطيك العافية

لا هنت على النقل

التوقيع

AL-frahedi@hotmail.com

فيـــــ الروقي ـــــصل · 08-Dec-2008, 07:35 PM

مشكورين على المرور ولاهنتو جميع

شيخ الشباب · 15-Dec-2008, 09:47 PM

الله يعطيك العافيه يالغالي

العــــــــابر · 16-Dec-2008, 12:46 AM

لاهنت ياغالي

وخصوصا ان خلايا الدماغ لاتعوض ولايحدث فيها انقسام

يعني عددها محدود واذا انتهت خلاص يفقد الانسان كل شي مخزن

وكل طرق التفكير.

وهي فقدان العقل وخصوصا اللي يصيب الكبار يعني مهذري

تقبل مروري

التوقيع

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

سبحان والحمدلله ولااله الا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله

أبو مصلح 511 · 16-Dec-2008, 10:05 AM

صدقت

بس من يطبق

مشكور يا ذيب على المعلومات القيمه

تحياتي

ابو ضيف الله · 16-Dec-2008, 10:39 AM

فيصل جزاك الله كل خير وانا انصح الجميع بالقراءة النافع

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فيـــــ الروقي ـــــصل

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

التوقيع

قال الشافعي رحمه الله: أركان الرجولة أربع: الديانة والأمانة والصيانة والرزانة.

قال الخليل ابن أحمد: التواني إضاعة, والحزم بضاعة, والإنصاف راحة, واللجاجة وقاحة.