[إبـن روق]

ياهلا وغلا فيك اخوي وابن عمي المورجي

وموضوعك مفيد وهذا اللي حنا سامعين عنه أن المشي يبعد الترهلات ولا سمعنا بأن المشي يسبب بعج بالبطن

والله العالم