[غشام نجد]

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


1 يجعلك تبدو انحف من الواقع.

2 يبعد عنك آلام الظهر:
فلو أن فقرات عمودك الظهري ليست في الوضع السليم والعضلات لا تدعم ظهرك جيدا يتسبب ذلك في حدوث الألم والشعور بعدم الارتياح.

3 يكسبك الشعور بالثقة والقوة.

4 يتيح للرئتين مساحة اكبر للتمدد فيمكنك التنفس بعمق.

5 يحسن عملية الهضم، إذ يقلل الضغط على الأمعاء مما يساعدها على الامتصاص والإخراج.

6 يجعلك تبدو أصغر سنا وأكثر شبابا وجاذبية.


هذه كلها *·~-.¸¸,.-~*فوائد وقوفك معتدل *·~-.¸¸,.-~*

فاحـــرص على هذا الأمر الذي يغيب عن بال الكثيرون


وشكرا لكم على الاطلاع