[خلف القثامي]

ارتفاع ضغط الدم يؤدي الى الأصابه بامراض الكلى وللوقايه من الارتفاع ينبغي التقليل من تناول الكافيين ( قهوه) والتقليل من اضافة الملح للأكل وممارسة الرياضه بانتظام والإقلاع عن التدخين .. شكرًا لك على الطرح المفيد