|
احذر .. هذه الأطعمة تسبب التهاب القولون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التهاب القولون مشكلة يعاني منها الكثير وتسبب العديد من الأطعمة في زيادة حدة هذا الالتهاب، لذا تنصح الدكتورة رنا دقر صواف اخصائية التغذية بحسب جريدة الخليج بتناول الأطعمة التالية بكمية قليلة جداً أو حتى الابتعاد عنها خاصة إذا كان الالتهاب حاداً:- الكافيين (القهوة والشاي والمياه الغازية).- الحبوب.- الألياف (النخالة) لأنها تسبب الانتفاخ.- الخضار النيئة.- المشروبات الغازية.- الدهون.- اللحوم الحمراء.- في بعض الحالات الحليب والأجبان.- الحمضيات ( البرتقال والليمون واليوسفي).- الشيكولاتة.- البصل والبطاطس.ولكن ما يجب الانتباه إليه هو أنه غالباً ما تكون مشاكل القولون بسبب كمية الدهون العالية في الوجبات، وزيادة في الوزن وقلة حركة، لذلك من الممكن أن تزول العوارض عن طريق إتباعنا نمط حياة صحياً منقووووول |
تسلم على الموضوع يا محب
دام جديدك |
مشكووور اخوي محب الهيلا على النصايح الطيبه
اشكرك كل الشكر وقواك الله طال عمرك |
ماتركوا شيء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..... مساء الخيرااااااااااااات والمسراااااااات....
عضو جديد واتشرف بوجودي معكم في موقعناااااااااا الغالي على قلوبنااااااااا جميعااااااااواشكرك اخي محب الهيلااااااا على ما تحفتنا به من معلومات مفيده,,,وكان عندي سؤال حبيت اقوله,,, ماتلاحظ اخوي محب الهيلا ان الربع ما تركوا لنا شيء من الاطعمه هههههه؟؟ !!!:):) |
اقتباس:
لاهنت على المرور وماقصرت |
اقتباس:
مشكور وماقصرت على المرور اقتباس:
حياك الله بينا واشكرك على الأشادة بمجهودي وماقصرت من ناحية الأطعمة والله انك صادق مابقي شي ناكله الله المستعان اشكرك مرة اخرى يالعازمي |
مشكووووووور يالغالي
|
اقتباس:
لاهنت على المرور وماقصرت |
الله يعطيك العافيه
|
اقتباس:
لاهنت على المرور وماقصرت |
| الساعة الآن »07:36 AM. |
Arabization
iraq chooses life
Powered by
vBulletin®
Version 3.8.2
.Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd