للمتزوجين فقط .....اقول المتزوجين بس غيرهم ما يدخل
 

النكد الزوجي يؤثر على القلب

أفادت دراسات طبية نشرت حديثاً أن العلاقة الزوجية تلعب دورا مهما في المحافظة على صحة القلب والشرايين أو تدهورها. (والله الله يعينكم )

فقد اكتشف العلماء وجود ارتباط مباشر بين الحياة الزوجية وارتفاع ضغط الدم وضعف الأوعية الدموية حيث تزيد العلاقة غير الناجحة من مستويات التوتر في الجسم مما يؤثر سلبا على صحة القلب.

ووجد الباحثون أن جدار القلب أقل سمكا عند الأزواج الذين يتمتعون بحياة مستقرة وسعيدة مقارنة بالأزواج الذين يفتقرون لهذه الحياة ويعيشون في حالة نكد وتوتر دائم.

وأفاد الخبراء الكنديون أن للحياة الزوجية بحلوها ومرها تأثير سلبي أو إيجابي على ضغط الدم الشرياني للإنسان اعتمادا على نوعية هذه الحياة والتوافق بين الزوجين فإذا كان الزواج جيدا وناجحا والعلاقة بين الزوجين طبيعية ومثالية كان ضغط الدم منخفضا أما إذا كانت العلاقة سيئة ومخيبة للآمال فإن من الأفضل الابتعاد عن الشريك وتجنب قضاء الوقت معه.

وتبين للباحثين أن الأشخاص الذين يعانون من علاقات زوجية سيئة أصيبوا بتضخم في القلب بعد ثلاث سنوات من الزواج حيث كبر حجم البطين الأيسر للقلب بأكثر من ستة في المائة مما يشير إلى تأثر القلب بالزيادة المطردة في ضغط الدم في حين انخفضت سماكة البطين عند الأشخاص الذين سجلوا علاقات جيدة مع شركاء حياتهم بحوالي ثمانية في المائة.

وخلص الخبراء في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لارتفاع ضغط الدم أن لشريك الحياة تأثير كبير على قلب شريكه فإذا كانت العلاقة الزوجية سيئة فسيواجه أحدهما خطر الإصابة بتضخم القلب من الناحية البيولوجية وليس من الناحية العاطفية.

وكانت دراسة سابقة أظهرت أن ضغوطات الحياة الزوجية وتوتراتها تزيد خطر الإصابة بمرض السكري ولكن مرضى السكري الذين ينعمون بحياة زوجية سعيدة يكونون أكثر قدرة على تحمل العبء المرضي من نظرائهم الذين يعانون من علاقة زواج تعيسة مشيرة إلى أن المرضى الذين ينعمون بدفء عاطفي كبير مع شركاء حياتهم يشعرون برضا أكبر عن البرنامج العلاجي ويكتسبون قوة تحمل أكبر للضغط والعبء المرضي.

كما كشفت دراسة أخرى أن الزوجات اللاتي يعانين من صعوبات الحياة الزوجية أكثر عرضة للإصابة بأزمات قلبية ثانية بحوالي ثلاثة أضعاف

اخوي مشكور على المعلومات القيمه بس كيف
يبتعدون عن النكدفيه بعض النصايح

يقدم علماء الاجتماع بعض النصائح لاستعادة السعادة الاسرية مرة اخري وخلق أجواء المرح والدعابة بالمشاركة مع أطفالكم : ? تخيلوا أنفسكم أطفالاً ، وانسوا قولاً وفعلاً لقب ( أب ) ( أم ) . ? كونوا أعضاءً فعّالين في مناسبات أطفالكم ، ولا تتخلوا عن هذه العضوية مهما كانت الأسباب . ? خذوا إجازة ( ولو قليلاً ) من قوانين الحزم والجد والضبط . ? إلعبوا مع أطفالكم بألعابهم . ? جرّبوا الإنشاد أو الغناء الجماعي معهم ( في السيارة مثلاً ) . ? تسلوّا معهم بألعاب التفكير في الكلمات ( المختلفة أو المتشابهة ) ريثما يحضر الطعام . ? الذهاب في رحلة خلوية . ? العشاء في مطعم مناسب مساء الخميس أو الجمعة . ? ضعوا أنفسكم مكان طفلكم وحاولوا قدر الإمكان التفكير بعقليته البريئة وتقمص شخصيته العفوية . ? وأخيراً .. فقد أكدت الأبحاث والدراسات أن البيئة الأسرية المفعمة باللعب والمرح ، لها أثر رائع على صحة وسلامة القلب والجسم ، وتنشيط القدرات العقلية والذهنية لجميع أفراد الأسرة .

مشكور
 

اخوي ابن شامان على مرورك
وتقديمك بعض النصائح