الهيـــــــــــــلا *** منتدى قبيلة عتيبة

الهيـــــــــــــلا *** منتدى قبيلة عتيبة (http://www.otaibah.net/m/index.php)
-   الطب والصحة (http://www.otaibah.net/m/forumdisplay.php?f=49)
-   -   نوم القيلولة....... (http://www.otaibah.net/m/showthread.php?t=44300)

نبض المشاعر 09-Aug-2007 10:36 PM
نوم القيلولة.......
 
توصلت دراسة علمية أمريكية إلى أن نوم القيلولة يزيد من المدة التي ينامها الشخص في الليل كما يحسن القدرات العقلية بعكس الاعتقاد السائد بأنه يجب تجنب النوم في النهار للتمكن من النوم في الليل.
وأوضح الباحثون وفق تقرير نشر في عمان اليوم نقلا عن مجلة « إي سانتيه « الفرنسية أن50 بالمئة من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما يعانون من مشكلات في النوم ويعتقدون أنه يجب إلغاء نوم القيلولة ليتمكنوا من النوم ليلا ولكن من خلال هذه الدراسة تبين خطأ هذا الاعتقاد حيث إن نوم القيلولة يساعد على النوم ليلا والتخفيف من مشكلات النوم كما يحسن من القدرات العقلية.
وأجرى الباحثون دراستهم على32 شخصا تتراوح أعمارهم بين55 و85 عاما تم تقسيمهم الى مجموعتين الأولى لا تنام خلال النهار في حين تنام المجموعة الثانية ما بين الساعة الثانية والرابعة ظهرا فتبين أن الأشخاص الذين ينامون في النهار تتحسن لديهم نوعية النوم خلال الليل ويتمتعون بقدرات عقلية أفضل.

فهد النفيعي 10-Aug-2007 12:34 AM
لاهنت على الموضوع يانبض سلم بنانك

ابوبجاد الرويس 10-Aug-2007 08:51 AM
مشكور اخوي

ولاهنت على الموضوع ,,,,,,,,,,,,,,

راعي البلهـا 11-Aug-2007 05:48 AM
جزاك الله خير.. وكان الرسول لنا خير اسوه اذ قال
قيلو فإن الشيـــــــــطان لا تنام

الصحراء 11-Aug-2007 10:05 PM
الله يعطيك العافيه

هلال الدوادمي 12-Aug-2007 04:23 PM
لاهنت يا نبض المشاعر

الله يعافيك ...ويقويك


لاهنت

نبض المشاعر 24-Aug-2007 08:47 PM
ابو بجاد

سررت بتواجدك

نبض المشاعر 24-Aug-2007 08:48 PM
ابن الدلوح

سررت بتواجدك

نبض المشاعر 24-Aug-2007 08:49 PM
راعي البلها

منور الصفحة

نبض المشاعر 24-Aug-2007 08:49 PM
الصحراء

سررت بتواجدك

^^العصيمي^^ 25-Aug-2007 08:39 AM
يعطيك العاافيه يانبض
على الطررح الجميل

نبض المشاعر 31-Aug-2007 12:52 AM
العصيمي

سررت بتواجدك الجميل

أسامة العتيبي 03-Sep-2007 12:33 PM
لاهنت على الموضوع

نبض المشاعر 04-Sep-2007 12:43 AM
اسامة

لاهنت على المرور

ابو مصعب 04-Sep-2007 01:13 AM
مشكووووووووور

يعطيك العافيه

النافذ 04-Sep-2007 11:04 AM
لاهنت على الموضوع يانبض سلم بنانك

نبض المشاعر 05-Sep-2007 02:23 AM
مصعب

منور الصفحة

نبض المشاعر 05-Sep-2007 02:24 AM
النافذ

سعدت كثيراً بمرورك

لاحرمنا تواصلك

فهيد الشيباني 13-Sep-2007 01:33 AM
الرسول نصح بنوم القيلوله

فهيد الشيباني 13-Sep-2007 01:35 AM
صراحه فيها نشاط اذا نمت

نبض المشاعر 16-Sep-2007 05:13 PM
فهد الشيباني

سررت بتواجدك

برقاوي2006 06-Oct-2007 05:34 PM
ولكن ياخوي هذا الكلام للي من الفجر وهم صاحين

موب واحد صاحي الساعه 9ولا 10 ويبي يقيل بعد


تحياتي

نبض المشاعر 06-Oct-2007 06:51 PM
برقاوي

واللة اللي يبي يقيل يقيل

وكلامك صحيح مية مية لكن الاسترخاء وخاصة بعد الغداء لة طعم خاص ..

شاكر لمروكم وتعقيبكم

دام التواصل

(البرقـاوي) 06-Oct-2007 08:33 PM
نبض المشاعر
مشكور يالذيب
تصدق اني مثلهم احسب النوم في النهار يصعّب النوم فالليل.
مشكــــــــــــور مرة ثانية ...

نواف العصيمي 07-Oct-2007 04:30 AM
يعطيك العافيه .. ولاهنت

ولك التقدير والإحترام

نبض المشاعر 07-Oct-2007 05:56 AM
برقاوي

سعدت كثيراً لمرورك


دمت بود

نبض المشاعر 07-Oct-2007 05:56 AM
نواف العصيمي

سررت بتواصلك

فارس مكة 08-Oct-2007 07:01 PM
جزاك الله خير

طـــــــــلمس 13-Oct-2007 04:23 AM
يعطيك العافيه ومشكور على الموضوع الجميل

نبض المشاعر 13-Oct-2007 06:06 PM
فارس

سررت بتواجدك

نبض المشاعر 13-Oct-2007 06:06 PM
طلمس

سررت بتواجدك

السّامي 13-Oct-2007 07:24 PM
نبض المشاعر



موضوع رائع


تـحـيـ ـ ـ ـاتي

نبض المشاعر 13-Oct-2007 11:01 PM
النفيعي النيرر

الرائع هو مرروكم

دام التواصل

نبض عتيبه 17-Oct-2007 03:18 PM
لا هنت على الموضوع

نبض المشاعر 29-Oct-2007 04:24 PM
نبض

سررت بتواجدك

محمد المسعودي العتيبي 30-Oct-2007 01:58 PM
جزاك الله خير

نبض المشاعر 31-Oct-2007 09:31 PM
محمد

سررت بتواجدك

عبدالعزيز2007 10-Nov-2007 03:11 PM
جاك الله خير كلام جميل

محب الهيلا 16-Nov-2007 11:36 PM
مشكور وما قصرت على المعلومه القيمه


الساعة الآن »10:31 PM.

 Arabization iraq chooses life
Powered by vBulletin® Version 3.8.2
.Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd