لاتنهض من سريرك سريعا عند الاستيقاظ من النوم

[محب الهيلا]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط

والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد

[أبو حمدان الهذلي]

نعم
هذا الكلام ينصح به الكثير من الأطباء وفعلا هناك حوادث
صحية وأزمات قلبية تسببت فيها هذه الظاهرة
مشكور اخوي بارك الله فيك وفي علمك

[بدر الديحاني]

ياما والله وقوم وانا انقز خخخخخخ

مشكوور يامحب الهيلا وصراحه ستفده كثير

من هذا الموضوع

لا عدمناكـــــــــــــ

[محب الهيلا]

مشكورين على مروكم الكريم

[فهد النفيعي]

انا ما انام على سرير ولا في امل لان مضاره كثيره ويتعب الظهر

انام على فراش ومتعود عليه من سنين واشوف انه اريح من السرير على الارض (منها خلقنكم وفيها نعيدكم)

مشكور يامحب..

[محب الهيلا]

انا ما انام على سرير ولا في امل لان مضاره كثيره ويتعب الظهر

انام على فراش ومتعود عليه من سنين واشوف انه اريح من السرير على الارض (منها خلقنكم وفيها نعيدكم)

مشكور يامحب..

لاهنت على المرور

[النصيف]

معلومه طيبه

[راعي البلهـا]

يعطيـــك العافيه لاكن بتقوم من النوم لصلاة الفجر وياصعب الفزه صعباه
والله حلوه العاده ذي لو نتعود عليها.

[محب الهيلا]

مشكورين على المرور

[ابن طامي]

معلومات زينه

لكن وحنا نايمين مشكله في صلاة الفجر :d

لازم الواحد يقمز ..:d

‘‘
’’
,,

لاهنت يامحــب .

[نزهان الروقي]

راعي البلهاا شكلك سمين





ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه






ويعطيك الف عافيه إخوووي محب الهيلا

[محب الهيلا]

لاهنت على مرورك الكريم

[الموت هيبه و العز لعتيبه]

مشكووور ومااا قصرتـــــــ,,

تحيااتي:::::::

[محب الهيلا]

مشكور على المرور

[ابن ذكير]

المشكله دوم اسويها

لاهنت على الموضوع

[ناصر العصيمي]

اخي الكريم محب الهيلا

بعد التحيه

يعطيك العافيه على النصيحة

تقبل مروري

[محب الهيلا]

مشكور ين على مروركم الكريم