كل عضو يكتب نصيحة طبية

[فهد النفيعي]

بسم الله الرحمن الرحيم

بما ان هذا المنتدى الرائع

يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه

خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو

نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا

من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي

بالنصيحة الاولى :

عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ...

. بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد...



اتمنى الفكرة تعجبكم

انتظر مشاركاتكم

[محب الهيلا]

مشكور على هذا الفكرة الرائعة

وخذ النصيحة اللي تجمد على الشارب وهي ايضاً بخصوص الكمبيوتر

اللي مشغل الناس الله يكفينا شرة

يقولك وناخوك اكثر من شرب الماء وانت جالس على الكمبيوتر لانها تقلل

من الأشعاع الذي يدخل الى الجسم

وعندي بعد نصيحة ثانية وايضاً على الكمبيوتر

يقولك ياطويل العمر ضع امامك على طاولة الكمبيوتر كاسة بها ماء

لانها تسحب الأشعاع

واذا عطشت لاتشرب الماء لانه كله اشعاع

[عبدالرحمن الهيلوم]

لاتنسي 7تمرات علي الريق يالغالي

[طارق النفيعي]

فكره طيبه وحلووه


طيب هذي نصيحتي

( لا تجعل المنتديات والمواقع أهم من صلاتك وأمور دينك )


وشاكرين للجميع


أخوكم : طارق النفيعي

[فهد النفيعي]

اشكركم على مروركم وتفاعلكم مع الموضوع

[القادم بقوة]

نصيحتي عن الاكل
قم عن الاكل ونفسك تشتهيه
يعني لا تشبع ابد

[فهد النفيعي]

يعطيك العافيه يا مقرن نصيحه طيبه من وجهن طيب