ابن بريم المقاطي
30-Jun-2007, 12:03 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://www.news-all.com/up/2006/upload/news-all.com_4213646.jpg
يعتبر فصل الصيف من فصول السنة التي يكثر فيها الفاكهة ويزداد الإقبال
عليها حيث أنها تساعد على التخلص من حرارة الصيف ويأتي من ضمن
هذه الفواكه ثمرة "الكرز" ..
فهي تعتبر منشطة للجسم ومقوية للعديد من الأنسجة الداخلية وذلك يرجع
إلى احتواء ثمار الكرز على العديد من العناصر الغذائية الأساسية للعديد
من التفاعلات الحيوية داخل الجسم.
ويأتي في مقدمة هذه العناصر الغذائية الماء والسكر والتي بدورها تعمل
على ارواء الجسم وزيادة نشاطه وحيويته. كما ان هذه الثمار اللذيذة تحتوي
على نسبة جيدة من المعادن الأساسية والمهمة مثل البوتاسيوم والحديد،
والكالسيوم.
ويحتوي كذلك على الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج حيث يعمل على
تأمين الطاقة والنشاط للجسم.
::.. الكـــــــرز والجلـــــــد ..::
تشير الأبحاث العمية ان ثمار الكرز تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين
(A)ý ý والذي يعتبر من العناصر الأساسية لحماية أنسجة الجلد وخلاياه
كما انه يعمل على زيادة تجدد الخلايا والتي تموت عند التعرض لأشعة
الشمس والاجهاد والتعب وارتفاع درجة الحرارة والتقدم في العمر.
::..الكــــــرز والجهــــــاز العصبي..::
يرتبط ارتفاع درجات الحرارة وخصوصاً عند بذل أي مجهود على إثارة
الجهاز العصبي خلال اليوم وبالتالي فإن استهلاك وتناول الكرز خلال
اليوم يعمل على تهيئة وتنظيم الجهاز العصبي نظراً لاحتوائه على نسبة
من الكوبالت والنحاس وبعض العناصر الأساسية لعمل الجهاز العصبي
لذلك فإننا ننصح بالابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات
الحرارة واستهلاك كميات جيدة من ثمار الكرز.
::..الجهــــــــــاز الهضمي والكــــــــرز ..::
لوحظ ان هناك ارتباطاً إيجابياً لاستهلاك الكرز وجهاز الهضم حيث لوحظ
أنه يعالج ويقلل من الامساك وكذلك يساعد في الحد من اضطرابات الكبد
كما أنه لوحظ أنه يساعد الجسم في تنظيف الدم من السموم.
::..الكـــــــــرز والمفاصـــــــل..::
تزيد الإصابة بداء المفاصل في العديد من المجتمعات والتي يكون من أحد
أسبابها هو ارتفاع معدل الحامض البولي في الدم والذي بدوره سوف يؤدي
إلى انتفاخ واحمرار وألم في المفاصل.
حيث ان ارتفاع "حمض البول" ينتج في الواقع من تناول استهلاك كميات
كبيرة من اللحوم والدواجن والبعض تؤدي إلى رفع مستوى هذا "الحمض"
مما يؤدي إلى الإصابة بداء المفاصل ويأتي دور "الكرز" هنا في الحد
من هذا المرض "داء المفاصل" حيث ان الكرز يحتوي على مواد فعالة
مثل انزيمات تساهم وبشكل جيد في عملية التخلص من هذا الحامض عن
طريق تفتيته وطرحه خارج الجسم بمساعدة الكبد ولذلك فإن أي شخص
يشكو من التهاب في المفاصل فإنه يجب تناول الكرز بشكل مستمر وكذلك
الاقلال من استهلاك اللحوم والدواجن بشكل كبير. واستهلاك وشرب
كميات جيدة من الماء.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://www.news-all.com/up/2006/upload/news-all.com_4213646.jpg
يعتبر فصل الصيف من فصول السنة التي يكثر فيها الفاكهة ويزداد الإقبال
عليها حيث أنها تساعد على التخلص من حرارة الصيف ويأتي من ضمن
هذه الفواكه ثمرة "الكرز" ..
فهي تعتبر منشطة للجسم ومقوية للعديد من الأنسجة الداخلية وذلك يرجع
إلى احتواء ثمار الكرز على العديد من العناصر الغذائية الأساسية للعديد
من التفاعلات الحيوية داخل الجسم.
ويأتي في مقدمة هذه العناصر الغذائية الماء والسكر والتي بدورها تعمل
على ارواء الجسم وزيادة نشاطه وحيويته. كما ان هذه الثمار اللذيذة تحتوي
على نسبة جيدة من المعادن الأساسية والمهمة مثل البوتاسيوم والحديد،
والكالسيوم.
ويحتوي كذلك على الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج حيث يعمل على
تأمين الطاقة والنشاط للجسم.
::.. الكـــــــرز والجلـــــــد ..::
تشير الأبحاث العمية ان ثمار الكرز تحتوي على نسبة جيدة من فيتامين
(A)ý ý والذي يعتبر من العناصر الأساسية لحماية أنسجة الجلد وخلاياه
كما انه يعمل على زيادة تجدد الخلايا والتي تموت عند التعرض لأشعة
الشمس والاجهاد والتعب وارتفاع درجة الحرارة والتقدم في العمر.
::..الكــــــرز والجهــــــاز العصبي..::
يرتبط ارتفاع درجات الحرارة وخصوصاً عند بذل أي مجهود على إثارة
الجهاز العصبي خلال اليوم وبالتالي فإن استهلاك وتناول الكرز خلال
اليوم يعمل على تهيئة وتنظيم الجهاز العصبي نظراً لاحتوائه على نسبة
من الكوبالت والنحاس وبعض العناصر الأساسية لعمل الجهاز العصبي
لذلك فإننا ننصح بالابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجات
الحرارة واستهلاك كميات جيدة من ثمار الكرز.
::..الجهــــــــــاز الهضمي والكــــــــرز ..::
لوحظ ان هناك ارتباطاً إيجابياً لاستهلاك الكرز وجهاز الهضم حيث لوحظ
أنه يعالج ويقلل من الامساك وكذلك يساعد في الحد من اضطرابات الكبد
كما أنه لوحظ أنه يساعد الجسم في تنظيف الدم من السموم.
::..الكـــــــــرز والمفاصـــــــل..::
تزيد الإصابة بداء المفاصل في العديد من المجتمعات والتي يكون من أحد
أسبابها هو ارتفاع معدل الحامض البولي في الدم والذي بدوره سوف يؤدي
إلى انتفاخ واحمرار وألم في المفاصل.
حيث ان ارتفاع "حمض البول" ينتج في الواقع من تناول استهلاك كميات
كبيرة من اللحوم والدواجن والبعض تؤدي إلى رفع مستوى هذا "الحمض"
مما يؤدي إلى الإصابة بداء المفاصل ويأتي دور "الكرز" هنا في الحد
من هذا المرض "داء المفاصل" حيث ان الكرز يحتوي على مواد فعالة
مثل انزيمات تساهم وبشكل جيد في عملية التخلص من هذا الحامض عن
طريق تفتيته وطرحه خارج الجسم بمساعدة الكبد ولذلك فإن أي شخص
يشكو من التهاب في المفاصل فإنه يجب تناول الكرز بشكل مستمر وكذلك
الاقلال من استهلاك اللحوم والدواجن بشكل كبير. واستهلاك وشرب
كميات جيدة من الماء.